Tréninky dětí
Kung fu je pro děti velmi vhodným zájmem, protože je všestranně rozvíjí a to nejen jejich tělo, ale i ducha. Dětské tréninky jsou samozřejmě odlišné od dospělých. Mnohem více jsou zapojovány různé hry a zábavné výukové metody a činnost je často měněna. Tréninky jsou také prokládány motivačními příběhy nebo čínskými pohádkami, roční hrou, cvičením před ostatními, hrami pro spolupráci aj. Postupuje se po malých krůčcích s důrazem na dětskou fyziologii. Na první trénink je možné přijít se podívat či si zacvičit zadarmo. Stačí kalhoty a tričko, tenisky a pití.Co se děti učí:
- Protahují celé tělo, rozšiřují svůj kloubní rozsah, rovnají si páteř a držení těla
- Posilují s vlastní váhu s ohledem na věk a dané dispozice každého jedince
- Stání v základních postojích, základní údery a kopy
- Cvičení ve dvojicích, ohleduplnost a spolupráci
- Cvičení forem, vytrvalost a soustředění
- Nácvik pádových technik, gymnastiky (kotoul, parakotoul, hvězda, wu shu skoky, kopy ve skoku, skolopka, opičí přemet…)
- Učí se sebehodnocení a respektu k autoritě
- Učí se pomáhat si vzájemně
- Učí se, že tolik, kolik do tréninku vloží, tolik si sami odnesou
- Učí se, že tolik, kolik do tréninku vloží, tolik si sami odnesou
Děti a závodní činnost
Dětem nabízíme možnost podílet se na soutěžní přípravě a účasti na závodech. Juniorská liga se koná několikrát do roka a je to skvělá možnost motivace a seznámení se s jinými dětmi a styly. Mistrovství republiky a nejvyšší soutěž Czech Open jsou již pro ty, kteří si účast zaslouží a pracují na sobě. Poté jsou možné výjezdy do zahraničí. Šikovným dětem také nabízíme účast v exhibičním týmu.
